İletişim

Stres Yönetimi Eğitimi" katılımcıların yaşadıkları stresi ve belirtilerini, kişisel stres kaynaklarını ve yol açtığı olumsuz sonuçları daha iyi tanımalarını, stresle başa çıkmada etkilı yöntem ve stratejileri öğrenme ve uygulama becerileri kazanmalarını ve böylelikle kişisel etkinliklerini ve yaşam kalitelerini arttırmalarını hedefleyen modüler bir eğitimdir. Bu eğitimde görsel sunum, uygulamalar, egzersizler, etkileşimli bilgi paylaşımı ve psikodramatik oyunlardan yararlanılmaktadır. 
Toplam eğitim süresi: 10 saat